【正視精神】(精華片段) 舒緩情緒的練習- 呼吸放鬆
舒緩情緒的練習- 呼吸放鬆 精華片段節錄自講座題目 :《生氣了，要忍還是爆發？》 https://youtu.be/7xa5P6weRFc
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最新消息及分享
Without Mental Health There Can Be No True Physical Health
Dr. Brock Chisholm
First Director General of the World Health Organization (WHO)
Mental health is not a destination, but a process. It's about how you drive, not where you're going.
Noam Shpancer
常見問題
當你蒞臨本中心，也許你非常焦慮、迷惘或情緒低落，也許你的小孩面對發展遲緩或情緒問題，也許你家中的長者有記憶障礙或行為問題，我們都會承諾給你最快、最專業及最有效的評估與治療，讓你或家中的成員盡快回復正軌。
我在安意身心健康中心可以得到甚麼服務？
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通過評估，我們可以告知你是否患上精神方面的疾病。然後我們將和你討論包括藥物治療和心理治療在內的治療方案。
評估對我有什麼幫助？
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如果你是第一次接受精神健康評估，你可能會擔心在對話中遺忘某些重點。其實你只要保持放鬆的心情就可以。我們的團隊會在整個過程提供適切的支援。如你有任何疑問都可隨時提出。 如果你正在服用精神科藥物或曽服用相關藥物，請準備相關資訊，對治療會有幫助。
在咨詢或評估前我需要做什麼準備？
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簡而言知，精神科醫生專長於診斷及藥物治療。
心理學家則專長於對疾病的分析和理解，通過對話將其應用於治療過程中。
心理學家和精神科醫生有什麼不同？
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根據香港政府2016年公佈的數字，本港患上各種不同程度精神病的人數，估計約有100萬至170萬名。按此推算，即平均每七人，就有一人患有精神方面的困擾。
神神健康問題在香港常見嗎？
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