top of page
Doctor and Patient

健康資訊

抑鬱症

「最近,我情緒非常低落,經常無緣無故哭泣,有時會覺得自己沒有價值,還出現過自殺的念頭……」

甚麽是抑鬱症 (Depression)?

抑鬱症是一種情緒疾病,其核心的病徵是持續的情緒低落及喪失對事物的興趣。另外,患者會經常感到疲倦,食慾及睡眠也會變差。在思想方面會變得較為負面,會無故責備自己,亦會對自己及將來失去信心。嚴重的情況下,患者甚至會出現自殺的念頭。

抑鬱症的成因?

抑鬱症的成因通常不止一個,較常是由不同因素互相影響下引起的:

  • 遺傳方面
    研究顯示,若家族中有成員曾患上抑鬱症,患病的風險便會更高。

  • 心理性格方面
    性格容易緊張、過於執着及要求完美的人,都較易患上抑鬱症。

  • 壓力方面
    沉重的生活壓力、家庭及人際關係問題、長期患病等等,都會增加患上抑鬱症的風險。

治療方法

抑鬱症的治療方案主要取決於對日常生活影響的嚴重程度。醫生會為每個求診者安排最適合他們的治療方案,當中可以包括:

  • 藥物治療
    治療抑鬱症的主要藥物為抗抑鬱藥 (Antidepressant)。藥物一方面通過調整腦部的傳遞物質,如血清素、去甲腎上腺素及多巴胺等等,另一方面促進腦部產生一種名為「BDNF」 的腦神經生長因子,從而使受損的腦部區域康復,改善病人的情緒困擾。

  • 心理治療
    認知行為治療已獲證實,對抑鬱症相當有效。心理學家會通過面談的形式,協助患者改變負面的思想及行為模式,從而使情緒問題得到改善。

  • 腦電盪治療 (ECT) / 腦磁激治療 (rTMS)
    對於病情嚴重的抑鬱症病者,或接受其他的治療方法未能見效時,可考慮採用腦電盪治療或腦磁激治療。詳情可咨詢你的主診醫生。

作為家人和朋友的你,可以如何協助抑鬱症患者?

  • 鼓勵患者表達他們的內心感受及遇到的困難,給予適當的支持。

  • 在情況許可下,鼓勵患者進行一定程度的社交接觸。

  • 有規律的生活對改善患者的情緒相當重要。過多的睡眠、休息不足或作息不定時,都可能對病情會有不良的影響。

  • 幫助患者對自己的病情及治療方法多加了解,使他們更能夠與醫護人員配合,接受治療。

抑鬱症在香港普遍嗎?

在發達地區的總人口中,抑鬱症十分普遍,分別有約百分之五的男性及百分之十的女性患上抑鬱症。成人首次患上抑鬱症的年齡,通常在30-40歲之間。

bottom of page