心理治療通常是定期的面談，可以是每星期或隔星期的治療。如果問題明確，可能只需數個月的治療，但假若是比較複雜或長期的問題，則可能需要更長期的治療。在面談時，臨床心理學家會根據心理學的理論、工具和方法，因應你現時的問題和困擾作出詳細的咨詢，從而了解你的性格、成長背景、家庭關係、社交生活及工作等各方面，並找出引發情緒困擾的可能因素，以「實證為本治療」來幫助你更有效地面對情緒困擾和增加個人抗逆力，以減低將來心理健康問題復發的機會。總括來說，心理治療通常著重個人認知、情緒、行為和生理方面的互動關係。

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什麼是臨床心理學家 / 教育心理學家？

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臨床心理學家 / 教育心理學家是屬於應用心理學的專業。在香港，臨床心理學家和教育心理學家一般已完成心理學學士課程（或取得同等資歷），並取得相關心理學碩士或博士學位。他們所接受的臨床或教育心理學訓練必須達到香港心理學會指定的臨床實習標準。所有香港心理學會的註冊臨床或教育心理學家皆符合以上要求。

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心理治療能處理甚麽樣的情況？

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實踐心理治療能有效處理各種情緒疾病和問題，包括：

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