自閉症小朋友喺情感同社交方面本身有較弱，會出現固執、表達能力較差、日常生活容易緊張嘅情況，呢種特質會令佢哋對考試壓力感到更加敏感，容易積聚壓力。 對於自閉症小朋友嚟講，考試喺屬於額外嘅壓力同改變，有好多不確定性，自然會對佢哋情緒方面嘅影響更大，例如會覺得更加緊張、擔心改變、...

若然身體不適，生病便要看醫生，「病向淺中醫」這道理相信大家都明白，但當情緒來襲時，不少人卻可能諱疾忌醫，未有及時處理，甚至部分或存有誤解，以為抑鬱情緒沒甚麼大不了的，可以靠自己克服。精神科專科何雅莉醫生鼓勵道：「抑鬱症是『有得醫』！及早正視情緒問題，以免病情愈陷愈深，自己不...

偉仔今年就讀中學三年級，成績一直不算好，上課時總愛發夢不能專心聽老師講課，有時並非內急，也會舉手去廁所，只為活動一下「舒展身心」，他總覺得自己坐不定。有時老師也會投訴他在課堂搗亂、對老師無禮。表面看來，這些像一般青少年的反叛、不愛讀書的行為，當詳細問述其病歷後，知道偉仔在孩...

開學前和開學後，青少年有可能會感到焦慮，有些人更會學習散漫、提不起精神，甚至失眠。這種情況被稱為「開學症候群」，它通常是指在假期過後情緒持續低迷，但幸運的是，這些症狀只是短暫的。 「開學症候群」亦稱假期後症候群/綜合症 (Post-Holiday...

阿玲的爺爺要入院做手術，術後需要留院觀察。阿玲去探病時，看到爺爺對著空氣語無倫次，眼神散亂又驚恐，並且不認得自己，頓時不知所措，懷疑是否臨近七月十四撞到「污糟」嘢。爺爺隨即診斷為譫妄症，猶幸接受治療後數天，症狀消退並可出院。...

https://www.youtube.com/watch?v=UpK9TLEnJkE 醫生與你 何雅莉醫生

鄭丹瑞《健康旦》精神科專科 何雅莉 醫生 https://www.youtube.com/watch?v=Fq4VRw0ALXQ

《健康旦》精神科專科 何雅莉 醫生 https://www.youtube.com/watch?v=sd7ESVPH2_k

香港生活繁忙，常感到疲倦通常有「因」可尋。但當持續逾6個月出現莫名異常疲累而多睡也沒幫助，甚至連從坐位站起來也像舉重般費力，並有不明疼痛，恐防或患上慢性疲勞綜合症，如長時間不治理，容易造成抑鬱、焦慮等情緒問題，可嚴重影響求學、工作和生活自理。趁著5月是「慢性疲勞綜合症關注月...

港人的急促節奏聞名世界。為家庭、事業營營役役的同時，消耗的是時間、體力，甚至是精神健康。有初投身金融界的「打工仔」受職場競爭、工作壓力困擾，情緒終不勝負荷，患上抑鬱症。要助患者全方面重回正軌，改善情緒當然重要，而現時的新型藥物治療更可提升患者的動力和精神，患者可盡早恢復往常...

【專注力不足】你嘅小朋友成日唔專心！坐唔定！有無諗過唔係你教子無方！而係一種疾病？過度活躍症愈遲發現，就愈難醫治！好多父母都分唔到自己嘅仔女究竟係百厭定係有過度活躍症！ 77台HOY TV 何雅莉醫生

憤怒，是人類一種自然的情緒，亦是一種表達訴求的推動力，提醒我們遇到不公平、不愉快的事情時要去維護自己的權益。但如果無法控制憤怒，就可能會破壞人際關係、影響別人對你的觀感，甚至有機會傷害到身邊人。到底生氣了，應該要忍還是爆發？Healthies健康人很榮幸邀請到精神科專科醫生...

https://youtu.be/96-1pTL-iDw?si=HHb1Xvy5uKo5k9xL 何雅莉醫生

https://www.youtube.com/watch?v=E5qfSOh-14s 何雅莉醫生

患者未必自覺問題 治療靠訓練與服藥 不少人仍誤以為「專注力失調及過度活躍症」（AD/HD）只是兒童及青少年的精神問題，「大大吓就會冇」。然而，中文大學有研究指出，逾80%本地AD/HD兒童，他們的症狀會延至成人階段。臨床上，成年患者如沒得到適切治療，可影響工作、人際關係發展...

五十五歲的何太（化名），近年經常感到「忟憎」及失眠，因此前來求醫。最初她以為是與丈夫不睦、孩子長大後搬走，以及擔心因年長而被公司辭退，導致情緒低落，可是我細問之下，何太同時有潮熱等問題，原來她正經歷更年期。的確，更年期可影響荷爾蒙，症狀亦令人困擾，難怪何太會身心俱受煎熬。...

恐懼是正常的情緒反應之一，可助防止我們身陷險境。然而當在沒有生命危險時對某些特定物件或情況持續出現過度而不合常理的懼怕，小心可能患上恐懼症，嚴重時會影響工作、人際關係、個人自信心及生活質素，需要盡快求醫，以免隨日子情況惡化而可能併發抑鬱症或其他情緒問題。...

18歲的雯雯（化名）數月前開始自言自語，父母起初以為她只是學業壓力太大，於是幫她請病假在家休息。未幾，父母發現雯雯有幻聽的情況，更認為身邊有人想毒害自己，使她寢食難安、如坐針氈。雯雯父母認為女兒短短數月就判若兩人，事情發展非比尋常，於是遍尋坊間偏方，惜成效不彰。在朋友勸說下...

感謝 #何雅莉醫生 同 #鄧雅詩女士 同我哋講解 #憤怒，與我們一起做呼吸練習，穩定情緒，希望大家新一年平安喜樂！ 我地一齊 #正視精神 #AngerManagement #憤怒 https://www.facebook.com/100064040738972/posts/...