【考試要「坐定定」，做充足準備！】
辛苦幫小朋友備試完一輪，終於要上「戰場」喇！但考試時需要「坐定定」一段時間，對自閉症小朋友無疑係一大挑戰，家長頭痕點算好？不妨試試以下方法： 社交故事 自閉症小朋友好多時唔清楚規矩同恰當嘅行為，家長可以事前以社交情景故事形式，話俾小朋友知實際考試嘅情況同規矩，以及唔遵守嘅後...
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NEWS
Sep 301 min read
小朋友備試情緒大「爆炸」，點算好？
小朋友唔肯備試，溫書要三催四請，相信係好多自閉兒家長面對緊嘅事。有時自閉症小朋友抗拒溫書時，遇到負面情緒會發脾氣，一發不可收拾，令家長好頭痛。家長不妨參考以下三部曲： 1. 家長首先要保持自己情緒穩定，平靜心境 2. 喺安全嘅環境及狀況下，先俾空間及時間小朋友冷靜 3....
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Sep 231 min read
幫自閉症小朋友備試，家長壓力爆煲？
之前都有提到自閉症小朋友備試溫書時，好多時會出現唔同程度嘅情緒及行為問題，導致家長身心壓力超標，遇到呢啲情況家長又可以點算呢？ 正向管教 家長可以對小朋友採取接納嘅心境，同小朋友一齊面對行為及情緒問題， 維持良好親子關係，小朋友自然更易服從及聽話 關注身心...
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Sep 162 min read
暴食症有得醫別氣餒
暴食症是常見的飲食失調。相對於厭食症患者會營養不良及體重過輕，暴食症患者則是體重正常或只是看來「不夠骨感」，而且當中較多是已成年的年輕女性。暴食症患者本身害怕肥胖，並長期對自己外形諸多不滿，於是自青春期起已經常節食及採用其他方法減肥，卻始終未能達到心目中那不切實際的標準，並...
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Sep 121 min read
攝入過多糖分，影響自閉症兒童情緒及專注力？
坊間成日有迷思認為攝入過多糖分會影響自閉症小朋友嘅情緒同專注力，到底又係咪真呢 ？ 其實目前科學研究並未顯示出有直接關聯，表明攝入過多糖分會對自閉症兒童嘅情緒同專注力產生負面影響。不過攝入過多糖分可能導致血糖唔穩定，進而影響到情緒和注意力。...
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Sep 21 min read
溫書專注力差，到底有無計？
自閉症小朋友好易被周圍嘅環境影響，專注力較差，到底點算好？家長不妨試試以下方法： 避免分心： 溫書時保持桌面簡潔乾淨，唔好放多餘物品，避免小朋友分心 講解新常規「打底」： 預早同小朋友講解新嘅備試常規，例如溫書30分鐘就可以休息10分鐘，等小朋友清晰明白接下來會發生嘅事...
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Aug 262 min read
後生仔成日覺攰、全身疼痛？可能是慢性疲勞綜合症找上門
中學生學習壓力大、生活繁忙，常感到疲倦通常有「因」可尋。但當持續逾6個月出現莫名異常疲累而多睡也沒幫助，甚至連從坐位站起來也像舉重般費力，並有不明疼痛，恐防或患上慢性疲勞綜合症，如長時間不治理，容易造成抑鬱、焦慮等情緒問題，可嚴重影響求學、工作和生活自理。如對身心狀況有懷疑...
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Aug 191 min read
點解自閉症小朋友備試時唔專心？
由於自閉症小朋友普遍專注力比較弱，又或者佢哋專心嘅事物同其他小朋友唔一樣，所以會出現聽唔到人講嘢、對周圍事物唔感興趣同唔想理會嘅情況，影響到佢哋平時學習同準備考試。 另一方面，自閉症小朋友嘅理解能力亦比較弱，所以好多時溫書都唔明白書本內容，自然就更難集中專心去備試。...
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Aug 162 min read
厭食症危險不可輕視
吃東西是人生快樂事，然而當患上厭食症，人生便有很大的轉變。香港港安醫院─荃灣精神科顧問醫生何雅莉指出，厭食症的高危年齡介乎10至35歲之間，臨床上，女性患者較多。患者對肥胖的極端恐懼加上對纖瘦體形的極致追求，導致患者會不惜一切去過度限制攝取熱量。...
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Aug 21 min read
揭開長期疲勞真相
何雅莉醫生 https://www.youtube.com/watch?v=TW8pCdVOpuA https://www.youtube.com/watch?v=jabPG8Kh7jg
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